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¡Impulsa tu metabolismo de manera natural después de los 40 años - sin esfuerzos deportivos intensos! Has superado los cuarenta y sientes que tu energía disminuye, que tu peso se estanca o que tu cuerpo cambia? ¡No te preocupes! Impulsar tu metabolismo después de los 40 años (sin deporte intenso) es la guía práctica y amable que te acompaña para recuperar vitalidad, equilibrio y figura, sin agotarte en el gimnasio. En este libro, descubrirás cómo: Comprender el funcionamiento de tu metabolismo después de los 40 años Adoptar una alimentación adecuada y sabrosa que estimule tu energía de forma natural Utilizar trucos sencillos para mejorar tu digestión y quemar calorías de manera más eficaz Integrar hábitos cotidianos fáciles (respiración, hidratación, sueño, movimientos suaves) que marcan la diferencia Respetar tu cuerpo sin estrés ni excesos, gracias a consejos accesibles y sin necesidad de actividad física intensa Tanto si eres principiante como si buscas un método suave y realista, este programa te ofrece un acompañamiento completo para recuperar tu forma y tu energía de manera duradera - a tu ritmo y sin presión. ¡Regálate esta guía llena de bienestar para transformar tu metabolismo con suavidad y disfrutar plenamente de esta hermosa etapa de la vida!

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9798277214121

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