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Overview"Trasforma il tuo corpo con il potere del Bodybuilding e degli allenamenti HIIT!Sei stanco di lottare contro il grasso ostinato? Vuoi definire i tuoi muscoli e ottenere un corpo forte e tonico? Allora questo libro � per te! ""Bodybuilding + HIIT - Scolpisci il tuo corpo"" � il tuo programma completo per raggiungere i tuoi obiettivi di fitness in modo rapido ed efficace. Che tu sia un atleta esperto o un principiante, questo libro ti fornir� tutto ci� di cui hai bisogno per trasformare il tuo corpo. All'interno troverai: Le evidenze scientifiche che dimostrano l'efficacia dell'allenamento HIIT per ""bruciare"" grasso. Costruire muscoli con gli allenamenti bodybuilding. I migliori metodi HIIT con numerosi esempi pratici. I principi fondamentali del bilancio energetico per ottimizzare i tuoi risultati. 5 programmi speciali di allenamento dettagliati settimana per settimana, adatti a tutti i livelli di esperienza. La descrizione degli esercizi utilizzati nei programmi, con illustrazioni e istruzioni per eseguirli. Consigli e strategie per ottimizzare i tuoi allenamenti e massimizzare i risultati. Con questo libro: ""Brucerai"" grasso in modo rapido ed efficace. Aumenterai la tua massa muscolare e definirai i tuoi muscoli. Migliorerai la tua resistenza e la tua forma fisica. Aumenterai il tuo metabolismo e il tuo consumo calorico anche a riposo. Guadagnerai in fiducia in te stesso e nella tua capacit� di raggiungere i tuoi obiettivi. Non aspettare oltre! Inizia subito il tuo percorso verso un corpo da sogno!""Bodybuilding + HIIT"" � il tuo alleato indispensabile per raggiungere il successo nel fitness!" Full Product DetailsAuthor: Andrea RaimondiPublisher: Independently Published Imprint: Independently Published Dimensions: Width: 15.20cm , Height: 1.10cm , Length: 22.90cm Weight: 0.272kg ISBN: 9798323263059Pages: 200 Publication Date: 18 April 2024 Audience: General/trade , General Format: Paperback Publisher's Status: Active Availability: In Print ![]() This item will be ordered in for you from one of our suppliers. Upon receipt, we will promptly dispatch it out to you. For in store availability, please contact us. Table of ContentsReviewsAuthor InformationTab Content 6Author Website:Countries AvailableAll regions |