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Studienarbeit aus dem Jahr 2005 im Fachbereich Sport - Sportmedizin, Therapie, Pravention, Ernahrung, Note: 1,7, Universitat Bayreuth, Sprache: Deutsch, Abstract: Jede lebende Zelle benoetigt zur Aufrechterhaltung ihrer allgemeinen und speziellen Funktions- und Leistungsfahigkeit einen standigen Energiefluss (Geiss/Hamm, 1992, S. 17). Da der menschliche Koerper aus biologischer Sicht ein grosser Verband von Zellen und Zellstrukturen ist, die in Zusammenarbeit unterschiedliche Handlungen ausuben, wird ersichtlich, dass wir in allem was wir tun unserem Koerper Energie abverlangen. Je nach Handlung ist dieser Energieverbrauch des Koerpers kleiner (z.B. beim Schlafen) oder groesser (z.B. bei Schwerstarbeit). Entscheidend ist es nun, dass der Mensch genugend Energie aufnimmt, um diesen Energieverbrauch - auch Energieumsatz genannt - wieder auszugleichen und somit seine Koerperfunktionen und seine Leistungsfahigkeit aufrecht zu erhalten. Energiespender ist hierbei die Nahrung, welche die dem Menschen sehr bedeutsamen Nahrstoffe Kohlenhydrate, Fette und Eiweisse enthalt. Der Frage nach der Zusammensetzung und Menge der Mahlzeiten kommt in der heutigen Gesellschaft, in der UEbergewicht und Fettsucht weitreichende Probleme darstellen, eine grosse Bedeutung zu. Um die Antworten zu verstehen ist es notwendig, dass man sich der Bedeutung des Energieumsatzes bewusst wird. Wie sich dieser zusammensetzt, von welchen Faktoren der Energieumsatz abhangt, mit Hilfe welcher Methoden er sich bestimmen lasst, welche Bedeutung er fur einzelne Sportarten und deren Ausubung hat und wieso trotz vieler wissenschaftlicher Untersuchungen immer noch eine gewisse Uneinigkeit im Themenkomplex des Energieumsatzes vor allem bezuglich des Sporttreibens vorherrscht, wird in dieser Seminararbeit zur Sprache kommen.

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9783640446957

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