Besser schlafen mit Qigong: Der ganzheitliche Ratgeber
Author:   Alexandra Bauschat
Publisher:   Bod - Books on Demand
ISBN:  

9783769379068


Pages:   88
Publication Date:   10 June 2025
Format:   Paperback
Availability:   Available To Order   Availability explained
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Besser schlafen mit Qigong: Der ganzheitliche Ratgeber


Overview

Immer mehr Menschen leiden unter Schlafstörungen von gestressten Berufstätigen bis hin zu jungen Erwachsenen. Qigong bietet eine sanfte, aber effektive Methode, um innerlich zur Ruhe zu kommen und den Schlaf nachhaltig zu verbessern. Die achtsamen Bewegungen und meditativen Übungen helfen, Stress abzubauen und die Verbindung zwischen Körper, Geist und Atem zu vertiefen. Dieses Buch lädt dazu ein, Qigong als Weg zu innerer Ruhe, Gelassenheit und besserem Schlaf zu entdecken, gerade in einer Zeit, in der wir oft den Kontakt zu uns selbst verlieren.

Full Product Details

Author:   Alexandra Bauschat
Publisher:   Bod - Books on Demand
Imprint:   Bod - Books on Demand
Dimensions:   Width: 12.70cm , Height: 0.50cm , Length: 20.30cm
Weight:   0.095kg
ISBN:  

9783769379068


ISBN 10:   3769379063
Pages:   88
Publication Date:   10 June 2025
Audience:   General/trade ,  General
Format:   Paperback
Publisher's Status:   Active
Availability:   Available To Order   Availability explained
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Language:   German

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