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Be Kind to Your Mind ist ein liebevoll gestalteter Achtsamkeitskalender, der dich durch zwölf Monate begleitet - sanft, intuitiv, ohne Druck. Mit klaren Reflexionsseiten, Self-Care-Impulsen und kleinen Momenten der Dankbarkeit hilft dir dieses Buch, achtsamer mit dir selbst umzugehen und innere Ruhe zu finden. ✔ Monatsübersichten für Fokus, Ziele & Energie ✔ Self-Care-Impulse & sanfte Reflexionsfragen ✔ Dankbarkeit & mentale Erholung in kleinen Schritten ✔ Minimalistisch gestaltet - leicht, übersichtlich, wohltuend ✔ Perfekt für Frauen, die bewusster leben möchten ✔ Ideal als Geschenk für Weihnachten, Neuanfang & Selbstfürsorge Gönn dir ein Jahr, das dich nicht überfordert - sondern stärkt. Sei liebevoll zu dir. Monat für Monat.

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9798276752020

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