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Basketballspieler verbessern sich nicht zufällig. Sie tun dies, wenn ein junger Spieler weiß, was er trainieren soll, wie er trainieren soll und warum es wichtig ist.Basketball-Trainingsbuch für Teenager-JungenDieser praxisorientierte Leitfaden hilft jugendlichen Spielern, echte Fähigkeiten zu entwickeln, ihre Fitness zu verbessern und ein souveränes Selbstvertrauen aufzubauen, das sich im Spiel auszahlt. Statt aufwendiger Tricks oder verwirrender Ratschläge konzentriert sich dieses Arbeitsbuch auf die Grundlagen, auf die Trainer vertrauen und die im Spiel belohnt werden. Jedes Kapitel unterteilt das Training in klare, umsetzbare Schritte, die den Spielern helfen, sich besser zu bewegen, den Ball kontrolliert zu führen, sicher zu werfen, diszipliniert zu verteidigen und unter Druck klügere Entscheidungen zu treffen. Dies ist kein Buch, das man einmal liest und dann vergisst. Es ist ein Arbeitsbuch zum Üben, in das man hineinschreiben und mit dem man sich weiterentwickeln kann. Es richtet sich an Anfänger und Nachwuchsspieler im Alter von 12 bis 18 Jahren und bietet Struktur, wöchentliche Trainingsanleitungen, Fortschrittsverfolgung und mentale Werkzeuge, die Anstrengung in Erfolg verwandeln. Egal, ob du ins Team willst, mehr Spielzeit bekommen oder dich einfach jedes Mal selbstbewusst fühlen

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9798242615847

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