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¿Y si aquello que crees necesitar no fuese un alimento... sino una manipulación silenciosa? Durante años te han dicho que el azúcar es ""normal"", ""inofensivo"", incluso ""necesario"". Pero lo que no te dijeron es que controla tu energía, tu humor, tu cerebro y tus decisiones, mucho más de lo que imaginas. Este libro es una revelación incómoda... pero liberadora. Aquí descubrirás: Cómo el azúcar pasó de ser un lujo exótico a infiltrarse en el 90% de los alimentos modernos. Por qué tu cerebro reacciona al azúcar igual que a una droga. Cómo las empresas diseñan productos específicamente para que no puedas dejarlos. Qué ocurre realmente dentro de tu cuerpo cada vez que comes ""solo un poco"". Por qué no es falta de voluntad: es biología, industria y condicionamiento. Cómo transformar tu relación con el azúcar sin sufrir, sin dietas extremas y sin ansiedad. Este no es un libro para asustarte. Es un libro para despertarte. Si alguna vez sentiste: que te falta energía, que necesitas dulce para ""calmarte"", que tu humor cambia sin motivo, que comes azúcar aunque no quieras, que algo te controla desde dentro... Entonces este libro es para ti. No se trata de dejar el azúcar. Se trata de recuperar tu libertad. Miles de personas han transformado su vida entendiendo lo que aquí aprenderás. La pregunta es: ¿qué podría cambiar en la tuya cuando descubras la verdad completa?

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9798278534433

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