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Impara ad amarti, affronta le tue paure e trasformale in forza aumentando la tua autostima! Puoi dire di amare la tua persona? E possibile aumentare la propria autostima per affrontare al meglio la propria vita? Quante volte ti sei sentito abbandonato e hai perso la fiducia in te stesso? La vita di tutti i giorni ci mette di fronte a problemi e dinamiche particolari che molto spesso ci inducono a voler gettare la spugna. Costruire le difese necessarie per proteggere la nostra persona e indispensabile per affrontare al meglio le difficolta. Affrontare la quotidianita, imparare ad amare se stessi, superare la paura del giudizio degli altri e riprendere il controllo della propria vita in modo da vivere meglio, e un lavoro difficile ma non impossibile. Questo libro ti dara i giusti strumenti per affrontare i momenti difficili e pesanti della vita. Farai un viaggio in te stesso che ti consentira di superare le crisi, le problematiche, le paure e trasformarle in forza e coraggio. Imparerai ad accettare te stesso, i tuoi pregi e i tuoi difetti, ad assumerti le responsabilita delle tue scelte, a porti obiettivi e fare di tutto per ottenerli. Verrai guidato in un percorso difficile ma indispensabile e alla fine della lettura avrai conquistato piena fiducia e sicurezza in te stesso! Ecco che cosa otterrai da questo libro: - Che cosa e l'autostima - Come uscire dalla prigione di convinzioni negative che ci siamo - Le regole di una buona autostima - Gli step per aumentare la propria autostima - Imparare a conoscere se stessi per comprendere meglio gli altri - La percezione cha abbiamo di noi stessi e come trasformarla - Gli step per imparare a dire di no - Esercizi pratici per aumentare l'autostima - E molto di piu! Lavorare sull'autostima e fondamentale per raggiungere gli obiettivi tanto desiderati e per cresce. Un percorso intenso e difficile ma facile e possibile se affrontato con le giuste tecniche!

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9781801531115

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