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Ti senti spesso ""non abbastanza""? Scopri come smettere di sabotarti e costruire una mente solida con il metodo dei 10 Pilastri.Quante volte hai rinunciato a un'opportunità per paura di fallire? Quante volte hai detto ""sì"" quando volevi dire ""no"", solo per timore del giudizio altrui? Viviamo con una voce interiore critica che ci ripete costantemente che non siamo all'altezza, che siamo in ritardo, che gli altri sono migliori di noi. La verità è che l'autostima non è un dono genetico riservato a pochi fortunati. Non è nemmeno qualcosa che si ottiene ripetendo frasi positive davanti allo specchio. L'autostima è una competenza. E come ogni competenza, può essere allenata, costruita e blindata. In questo libro, parte della collana Evoluzione Personale, non troverai le solite pacche sulla spalla. Troverai un sistema pratico, fuso con la saggezza millenaria dello Stoicismo e le più moderne scoperte della psicologia cognitiva. Attraverso il percorso dei ""10 Pilastri"", imparerai a: ✅ Disinnescare il bias della negatività Trasforma la gratitudine da semplice sentimento a potente strategia cognitiva. ✅ Smettere di tradire te stesso: Scopri come la ""decisione silenziosa"" del coraggio può cambiare il tuo destino. ✅ Usare il dolore come carburante: Impara l'arte stoica di trasformare gli ostacoli in vantaggi, invece di subirli. ✅ Mettere ordine nel caos: Elimina il rumore mentale che paralizza le tue decisioni (Pilastro della Semplicità). ✅ Padroneggiare il tempo: Smetti di rincorrere il successo immediato e impara a fidarti del ritmo della tua evoluzione. Non importa da dove parti o quante volte sei caduto. Ciò che conta è che oggi hai la possibilità di ricostruire le fondamenta della tua cittadella interiore. Questo libro è la mappa per passare dall'insicurezza alla solidità. Smetti di essere il tuo peggior nemico. Scorri verso l'alto e clicca su ""Acquista ora"" per iniziare la tua ricostruzione.

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9798276447919

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