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Vous en avez assez d'enchaîner les régimes, de vous sentir coupable, stressé(e) et de ne pas progresser vers un changement durable ? Il est temps de vous recentrer sur vous-même, pour que votre esprit devienne votre allié et non votre obstacle. Ce livre vous guide dans un voyage scientifiquement prouvé au-delà de la simple volonté. Grâce à des techniques d'autohypnose douces et pratiques, vous pourrez: Guérir les troubles alimentaires émotionnels passe par l'identification des déclencheurs et l'apaisement des besoins non satisfaits. Un stress silencieux qui alimente les envies et sabote les progrès. Reprogrammez les croyances limitantes liées à l'alimentation, au poids et à l'estime de soi en messages positifs et bienveillants envers son corps. Développez votre confiance et votre énergie de l'intérieur, sans chercher à tout prix la perfection. Ce livre est bien plus qu'un simple guide pour perdre du poids. C'est un véritable chemin vers un bien-être émotionnel durable, une plus grande confiance en soi et une relation apaisée avec son corps. La voix chaleureuse de l'auteure, ses exemples concrets et ses exercices guidés font de chaque chapitre une expérience profondément réconfortante à laquelle on a envie de revenir régulièrement. Commencez votre transformation dès aujourd'hui. Votre corps, votre esprit et votre âme méritent d'être écoutés, apaisés et célébrés. Cliquez sur Acheter maintenant et entamez votre chemin vers une alimentation saine, une énergie sereine et une confiance authentique.

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9798276802831

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