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Autocompassion: Pardonner Pour Ne Plus SouffrirAutocompassion est un terme qui semble être une combinaison de deux mots: auto, qui signifie soi, et compassion, qui signifie la capacité de ressentir de l'empathie, de la compréhension et de la gentillesse envers soi-même ou les autres. Il est probable que le terme voulu soit auto-compassion . L'auto-compassion implique d'être gentil et compréhensif envers soi-même, en particulier pendant les périodes d'échec ou de difficulté. Il encourage les personnes à se traiter avec les mêmes soins et le même soutien qu'elles offriraient à un ami ou à un être cher dans une situation similaire. Dans ce cinquième module, nous nous intéresserons à un aspect fondamental de la communication bienveillante: la capacité à être bienveillant à l'égard de nous-mêmes. En effet, lorsque nous sommes intérieurement violents envers nous-mêmes, il est difficile de faire preuve d'une réelle empathie envers les autres. Dans cette section, nous nous pencherons sur les sujets suivants: Comment pardonner pour se libérer ? Quel est l'importance du jeu dans l'apprentissage ? Quel le rôle de l'énergie dans notre vie ? Comment faire une bonne auto évaluation ? Le chemin du deuil avec la communication non-violente Faites Défiler et Récupérer Votre Copie Maintenant ! Tags: Empathie Et Compassion, autocompassion en pleine conscience, pardonner, pardonner et se pardonner, le pardon livre, le deuil, les bienveillantes

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9798390846919

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