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"Pr�paration mentale gagnante pour votre sport ou votre activit�, avec 2 HEURES de s�ance d'HYPNOSE ! Programmez-vous maintenant, afin d'atteindre votre objectif ! Vous avez besoin de plus de d�tente, durant vos matchs, vos comp�titions, vos activit�s...? De plus de concentration ? De plus d'apaisement ? De plus de performances ? Vous recherchez plus de plaisir ? Plus de bien-�tre ? A mieux explorer et exploiter votre potentiel ?... Quelques soit votre objectif, l'(auto) hypnose est votre outil, pour vous am�liorer dans votre sport ou votre activit� physique ! Ce manuel pratique d'hypnose va vous aider � vous (re)programmer pour atteindre VOS objectifs ! Vous allez vivre une v�ritable pr�paration mentale, gr�ce � 5 s�ances en ligne, disponibles � volont�. Ces s�ances vont agir directement sur votre potentiel physique et psychologique, dans le cadre strict de votre pratique: d�veloppement de votre concentration, de votre motivation, aider votre apaisement (gestion du stress, de l'anxi�t�, des phobies...), � perfectionner votre geste (augmenter l'automaticit�, la pr�cision, ou encore la fluidit� d'un encha�nement technique...), � am�liorer votre comportement (dissiper des blocages aux effets n�gatifs...), moduler vos sensations (gestion de la douleur, amplification du plaisir, du bien-�tre...)... Quelle que soit votre discipline, ou votre niveau, que vous soyez comp�titeur ou non, ce manuel pratique d'(auto) hypnose vous offre la possibilit� de vous am�liorer sur les points importants pour VOUS. Ici, pas de blabla inutile. Vous n'aurez pas � vous ""d�brouiller"" tout seul avec des scripts d'auto-hypnose. Vous ne serez plus seul face � de la th�orie, des concepts creux, de la psychologie fumeuse, des injonctions, ou des conseils sans aucune port�e (""vous devez"", ""il faut que"", ""y a qu'�""...). Gr�ce � ce livre, vous allez vous transformer, via une �coute s�rieuse et engag�e de 5 s�ances enregistr�es - con�ues avec le plus grand soin, pour votre plus grand profit: - S�ance 1: Vous ressourcer, avant ou apr�s un effort. - S�ance 2: Am�liorer votre convalescence, aider une partie bless�e de votre corps de gu�rir mieux et plus vite. - S�ance 3: Am�lioration d'un geste, d'un encha�nement... - S�ance 4: Installation d'un signal associ� � des ressources essentielles (concentration, confiance, d�tente...) - S�ance 5: Pr�parer au mieux un �v�nement � venir (une s�lection, un match, une d�monstration, une comp�tition...) Ces s�ances d'hypnose vont r�volutionner votre pratique sportive ou d'activit� physique ! * * * * * * * * * * Voici le sommaire du livre: Partie 1 - L'hypnose: R�alit�s scientifiques et utilit�s pour le sport et l'activit� physique L'�tude scientifique de l'hypnose Que peut l'hypnose pour le sportif ? L'hypnose rend-t-elle plus performant(e) ? Partie 2 - Avant de pratiquer l'hypnose pour atteindre vos objectifs Les diff�rentes fa�ons de faire de l'hypnose Le d�roulement d'une s�ance d'hypnose Suis-je hypnotisable ? Quelques rappels et conseils essentiels pour profiter au mieux des s�ances Partie 3 - Les s�ances d'hypnose pour atteindre vos objectifs sportifs ou d'activit� physique Des s�ances d'hypnose au service de votre objectif S�ance 1: R�cup�ration, bien-�tre, d�tente, ressourcement... Apr�s ou avant effort S�ance 2: Gu�rir plus vite, r�g�n�rer, acc�l�rer une convalescence S�ance 3: Am�liorer un geste, un encha�nement... S�ance 4: Installation d'un signal pour une ressource importante S�ance 5: Pr�paration en vue d'un �v�nement * * * * * * * * * L'auteur de ce livre - R�gis Moreau - est hypnoth�rapeute confirm�, pratiqua"

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9798879373370

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