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Tu es autiste et tu découvres que ton estime de toi-même est basse ? Tu as une image de toi-même désastreuse et tu aimerais comprendre pourquoi et trouver des outils pour t'aider ? Alors, tu es au bon endroit. Retrouve dans ce livre des explications concernant les deuils par lesquels tu peux passer, les émotions, mais aussi des fiches pour t'aider à déculpabiliser et t'aimer (paragraphes explicatifs et fiches outils à la fin). Les fiches outils dans cet ouvrage sont aussi retrouvables dans le livre ""TSA adapte ton quotidien"", qui revient sur encore bien d'autres catégories outre l'estime de soi. Mais aussi dans Outils pour s'aider au quotidien, pour avoir juste des fiches pratiques et outils pour le TSA. Mais, si tu veux te focaliser sur l'estime de toi uniquement, c'est ici ! (Une version juste pour les déclencheurs existe aussi).

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9798269554174

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