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Aufbau mentaler Starke beim Radfahren durch Meditation ist eine der besten Arten um dein wahres Potential zu entfalten. Eine gesunde Ernährung und Training sind nur zwei Teile des Puzzles, du benötigst jedoch ein weiteres, um dein wahres Potential zu entfesseln. Das dritte Puzzleteil ist die mentale Stärke, die du durch Meditation erreichen kannst. Sportler, die regelmäßig Meditationsübungen durchführen, ... -...sind während eines Wettbewerbs selbst-bewusster. -...verfügen über niedrige Stresswerte. -...können sich für längere Zeit konzentrieren. -...haben weniger Ermüdungserscheinungen. -...erholen sich nach einem Wettbewerb oder nach dem Training schneller. -...übergehen Nervosität besser. -...können unter Druck ihre Gefühle kontrollieren. Die Ergebnisse der Meditation sind keine, die du sehen wirst, aber du wirst deine neue Fähigkeit der Gedanken- und Gefühlskontrolle spüren. Mit dem Beginn der Meditationsübungen, die du diszipliniert und regelmäßig durchführen solltest, wirst du signifikante Verbesserungen im Umgang mit Sorgen, Druck und Stress bemerken. Dies sind die Hauptthemen, mit deren Überwindung sich die meisten Sportler in ihrem Leben oder bei dem Erlangen ihres wahren Potentials schwer tun. Verändere dein Leben und beginne mit den Meditationsübungen: Du wirst deine Grenzen überwinden und endlich frei sein! (c)2015 Correa Media Group

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9781511899840

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