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Marie-France Delgado, Coach professionnel certifiée HEC Executive, accompagne des personnes à risque d'épuisement professionnel, avec le souhait de rendre accessibles à tous, les outils les plus probants. Chaque risque d'épuisement professionnel ou de burn-out étant spécifique à la personne qui le vit, elle développe une technique d'auto coaching pour engager avec soi un dialogue franc et éclairant, au cours de 50 questions et de 6 étapes clés. Ce livre vous permettra de trouver vos propres réponses et les solutions les plus pertinentes, car ce seront celles que vous identifierez au cours de ce protocole, et qui pourront s'adapter à votre histoire et votre singularité. Un jour, l'épuisement professionnel deviendra un vieil ami. À la fois une force et, parfois, une faille, pour rappeler les limites à ne plus dépasser. C'est cette vigilance qui vous empêchera d'y retourner. Ce livre de poche accessible, agréable et facile à lire, vous permettra de retrouver votre équilibre, pour vous, et pour vos proches. Prévenir le burn-out c'est possible, et cela peut commencer maintenant.

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9791098299803

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