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In questa opera vengono esaminati i principi motori ed energetici che caratterizzano i principali stili marziali cinesi: il Taiji Quan, Bagua Zhang, Yi Quan e il Wing Chun. Verranno esaminati gli elementi caratterizzanti e necessari per comprendere a fondo questi stili dove la fusione di mente, corpo, spirito e respiro sono totali: l'equilibrio personale e l'efficacia dell'azione si possono realizzare solo se tutti questi livelli sono in armonia tra di loro. Una guida rivolta ai praticanti e ai principianti di questi stili, utile per comprendere aspetti concettuali, teorici e anche filosofici che a volte vengono tralasciati per dare più spazio alla pratica ""esterna"". Questo manuale non sostituisce la pratica con un bravo insegnante ma lo completa.

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9798257675447

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