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Esta es una guía completa que empodera a las mujeres para mejorar su bienestar a través de remedios naturales. Cubre una amplia gama de problemas de salud de las mujeres, incluidos los desequilibrios hormonales, los problemas menstruales, la menopausia, la fertilidad y la salud mental. El libro proporciona información basada en la evidencia sobre hierbas, aceites esenciales, nutrición y modificaciones en el estilo de vida, explicando sus beneficios e instrucciones de uso. También enfatiza el autocuidado, el manejo del estrés y el cultivo de una mentalidad saludable. Al alentar a las mujeres a tomar el control de su salud de forma natural, sirve como un recurso valioso para mejorar el bienestar general de las mujeres.

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9798852437068

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