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Vuoi superare l'ansia e lo stress sul lavoro e migliorare la tua salute fisica e mentale? Allora leggi questo libro in poche ore e cambierai la tua vita. L'autore, già autore di bestseller come ""Mai più stress sul lavoro"" e ""Il burnout nella scuola"", è un professore universitario di medicina del lavoro ed esperto internazionale di stress lavoro correlato e di rischi psicosociali. In questo manuale di facile lettura, offre una visione intuitiva dei fattori ambientali e organizzativi che possono causare ansia, stress e burnout sul lavoro, nonché delle misure collettive e individuali che possono consentirti di gestirli ed evitare gli effetti negativi sulla tua salute fisica e mentale. Leggi questo libro se vuoi superare ansia e stress dal lavoro con strumenti e consigli pratici per - Imparare a utilizzare semplici tecniche e strategie per gestire lo stress in modo efficace ed affrontare climi ostili ed ambienti di lavoro tossici. - Scoprire come affrontare quotidianamente le sfide sul lavoro con consapevolezza e determinazione. - Imparare a bilanciare vita e lavoro, affrontando le giornate lavorative con serenità e in salute grazie alle soluzioni semplici ed efficaci offerte dal libro. Grazie a questo libro puoi usare fin da subito semplici tecniche e strategie per gestire lo stress in modo efficace ed affrontare climi ostili ed ambienti di lavoro tossici. ""Come gestire l'ansia e lo stress sul lavoro. Manuale per principianti"" è scritto da uno degli autori più apprezzati a livello internazionale sull'argomento, editor di riviste di psicologia e medicina in tutto il mondo. Con la sua esperienza, l'autore ci aiuta a cambiare il modo di comprendere e superare uno dei problemi psicologici più diffusi del nostro tempo. Con vicinanza e semplicità, l'autore ci insegna che l'ansia e lo stress sul lavoro, impongono una svolta nella nostra società e nella nostra vita attraverso la necessità di realizzare un repentino cambiamento: il nostro. L'autore, con la sua vasta esperienza e il suo approccio vicino e semplice, ti guiderà attraverso il cambiamento necessario per superare l'ansia e lo stress sul lavoro. Non lasciarti sfuggire l'opportunità di migliorare la tua vita professionale e personale. Acquista ""Ansia e Stress da Lavoro. Manuale per principianti"" e inizia oggi stesso il tuo percorso verso il benessere e la felicità!

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9798389556966

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