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""Angstkrieger - Band 1: Der Weg in die emotionale Freiheit mit wirkungsvollen Werkzeugen und Strategien"" bietet ein umfassendes Instrumentarium, um Ängste aktiv zu bewältigen. Elke Scholz und fünf weitere geschätzte Fachleute kombinieren Expertenwissen mit praktischen Übungen, um Sie auf Ihrem Weg zu einem gelasseneren, erfüllteren Leben zu unterstützen. Wenn Sie sich in die Inhalte dieses Buches vertiefen, finden Sie Anleitung und Inspiration aus den geteilten Erfahrungen der Mitwirkenden. Ganz gleich, ob Sie mit allgemeinen Ängsten, Panikattacken oder spezifischen Phobien zu kämpfen haben, ""Angstkrieger - Band 1"" gibt Ihnen die Werkzeuge an die Hand, die Sie benötigen, um die Kontrolle über Ihre psychische Gesundheit zurückzugewinnen. Mit seinem zugänglichen Ansatz und seinen evidenzbasierten Strategien ist dieses Buch von unschätzbarem Wert für jeden, der seine Ängste verringern und sein Leben in vollen Zügen genießen möchte. Ganz gleich, ob Sie zum ersten Mal mit Ängsten zu tun haben oder Ihre Bewältigungsstrategien verfeinern wollen, ""Angstkrieger"" ist Ihr zuverlässiger Begleiter auf dem Weg zu emotionalem Wohlbefinden. Entfesseln Sie die Kraft, Ihre Ängste zu besiegen und Ihr Leben zu verändern - bestellen Sie Ihr Exemplar von ""Angstkrieger - Band 1"" noch heute! Inspiriert von ihrer Leserschaft und deren Feedback hat Elke ""Angstkrieger - Band 2: Mehr Werkzeuge für deinen Weg zur emotionalen Freiheit"" zusammengestellt; ein sorgfältig ausgearbeitetes Begleitbuch, das weitere Ressourcen und persönliche Geschichten enthält, wie andere Menschen innere Unruhen wie PTBS, finanzielle Not, Alterung, Krebs und mehr überwunden haben. Aus der eigenen Erfahrung heraus hat Elke ihre Ängste mit einer entschlossenen Anmut gemeistert und möchte ihrer Leserschaft und Zuhörerschaft Hoffnung und Zuversicht geben, indem sie diese Erfahrungen mit ihnen teilt. ""Anxiety Warrior - Volume One: Beginning your journey to emotional freedom with powerful tools and strategies "" offers a comprehensive toolkit for tackling anxiety head-on. Elke Scholz and five other esteemed professionals combine expert knowledge with practical exercises to empower you in your journey towards a calmer, more fulfilling life. As you delve into the pages of this book, you'll find guidance and inspiration from the shared experiences of the contributors. Whether you're facing generalized anxiety, panic attacks, or specific phobias, ""Anxiety Warrior- Volume One"" equips you with the tools you need to reclaim control over your mental health. With its accessible approach and evidence-based strategies, this book is invaluable for anyone seeking to lower their anxiety and live life to the fullest. Whether you're new to managing anxiety or looking to refine your coping skills, ""Anxiety Warrior"" is your trusted companion on the path to emotional well-being. Unlock the power to conquer your anxiety and transform your life - order your copy of ""Anxiety Warrior -Vol One"" today! Inspired by her readers and their feedback, Elke has introduced ""Anxiety Warrior Vol Two- more tools for your journey to emotional freedom,"" a meticulously crafted companion, including more resources and personal stories of how others overcame inner turmoil, such as PTSD, financial hardship, aging, cancer and more. Drawing from personal experience, Elke has navigated her own anxiety with a determined grace, instilling hope and confidence in her readers and audiences.

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9781989214091

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