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Der ultimative Leitfaden, der Ihnen hilft, alle Formen von Angst, negativem Denken, Panikattacken und Stress zu überwinden! Wollen Sie Ihre Ängste und Angstgefühle besser in den Griff bekommen? Haben Sie mit sozialen Ängsten und Panikattacken zu kämpfen? Suchen Sie nach Möglichkeiten, negatives Denken zu beenden und sich endlich zu entspannen? DIESER 5-IN-1-SAMMELBAND IST DAS EINZIGE BUCH, DAS SIE JEMALS BRAUCHEN WERDEN, UM IHRE PROBLEME ZU LÖSEN! Gefühle von Stress, Angst und Beunruhigung dienen einem wertvollen Zweck in unserem Leben. Gewöhnlich fungieren sie als Warnzeichen, die auf Gefahr hinweisen. Es ist in Ordnung, etwas Angst zu empfinden - es macht einen wacher und besser vorbereitet. Diese Gefühle können jedoch auch ohne besonderen Grund auftreten. Auf diese Weise verwandeln sie sich von nützlichen Warnzeichen in Angststörungen, die unsere Lebensqualität einschränken. In der heutigen Gesellschaft leiden viele Menschen unter der einen oder anderen Form von Angst. Stress kann ein enormer Auslöser sein, der negative Gedanken auslöst, die sich schließlich in eine Panikattacke verwandeln. Einmal drin, kann es schwierig sein, den Kreislauf von Stress, Angst und Panik zu durchbrechen. Wenn sich Ihr Geist und Ihr Körper in einem Zustand ständiger Unruhe befinden, werden Sie feststellen, dass Ihre Karriere, Ihre Beziehungen und Ihr Selbstbild darunter leiden. Die gute Nachricht? So schwer es auch sein mag, es ist nicht unmöglich, negatives Denken zu beseitigen und mit Stress umzugehen. Alles, was wir fühlen und denken, beginnt und endet in unserem Geist. Wenn Sie einen negativen Gedanken aufkommen spüren, sollten Sie wissen, dass Sie tatsächlich die Macht haben, ihn zu stoppen. Ohne Zweifel können Sie Ihre Lebenseinstellung ändern. Sie verdienen es, ein Leben zu führen, in dem Seelenfrieden die Norm ist. Sie können (und sollten) lernen, mit Ihren Ängsten umzugehen. Hier ist, was Sie in diesem Buch entdecken können: Bewährte Achtsamkeitstechniken, die Ihnen helfen, Angstattacken zu kontrollieren Wie Sie Ängste und Stress mit erstaunlichen, natürlichen Heilmitteln lindern Vom Therapeuten empfohlene Tipps zur Förderung von Selbstliebe und positivem Denken 23 Entspannungstechniken, die Panikattacken beenden und Ihnen helfen, Ihren Seelenfrieden wiederherzustellen Die verborgenen Ursachen hinter sozialer Angst und wie Schüchternheit überwunden werden kann Stressbewältigungstechniken, die von hochrangigen Führungskräften eingesetzt werden Strategien zum Aufbau emotionaler Belastbarkeit, damit Sie mit allem umgehen können, was auf Sie zukommt UND SO VIEL MEHR! Manchmal können sich negative Gedanken und Ängste so stark anfühlen, dass wir denken, wir hätten keine Kraft, sie zu bekämpfen. Und manchmal sind wir einfach nur müde von all dem. Das ist verständlich, aber Sie sollten immer daran denken, dass Sie die Kraft haben, ein besseres, entspannteres Leben zu führen. Dieses Buch wird Ihnen beibringen, wie Sie Ihre Gewohnheiten und Denkprozesse ändern können, damit Sie Angst-, Stress- und Panikattacken erfolgreich bewältigen oder sogar ganz beseitigen können! Wenn Sie sich endlich mit sich selbst im Reinen sein wollen, scrollen Sie nach oben, klicken Sie auf 'Jetzt kaufen' und holen Sie sich Ihr Exemplar!

Full Product Details

9781647801816

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Reviews

Mir wird immer wieder gesagt, ich ware so angstlich, fruher dachte ich das stimmt doch gar nicht, doch mit der Zeit wurde mir immer mehr bewusst wie oft ich eigentlich sofort mit Angst reagiere und dies belastet mich immer mehr, daher benoetigte ich Loesungen und holte mir dieses Buch. Es ist sehr umfangreich, da es funf grosse Themenkomplexe vereint, aber genau ist das, was es fur mich so hilfreich erscheinen lasst. Der Text ist informativ und macht einen hilfreichen Eindruck auf mich. Vor allem die praxisnahen Techniken haben es mir einfach gemacht, das Gelesene in den Alltag zu integrieren und ich konnte auch schon eine kleine Verbesserung in meinem Angstverhalten feststellen. Naturlich heilt so ein Buch einen nicht von heute auf morgen, aber ich finde es fur den Anfang als Einstiegshilfe wunderbar geeignet, ich konnte viel lernen. ------- Viele Menschen haben Angst und Panik. Aufgrund dessen koennen sie nicht positiv denken und entwickeln Stress. Ich arbeite mit vielen Menschen zusammen, die nur aus Angst bestehen. Um ihnen zusatzlich weiterzuhelfen, habe ich mir dieses Buch gekauft. In diesem Buch geht es rund um das Thema Angst und wie man Angst, Stress und Sorgen beherrschen kann. Besonders gut finde ich, das auch beschrieben wird, wie man in das Positive Tun kommen kann. ich finde dieses Buch sehr interessant geschrieben und werde einiges daraus herausziehen koennen. ------- Wenn Du auch schon oft daruber nachgedacht hast, wie Du Deine Angst oder Panik in den Griff bekommen kannst, dann ist dieser Leitfaden genau das Richtige fur Dich. Auch negatives Denken ist so ein typisches Thema, das sehr schwer zu andern ist. Aber hier hast Du eine Moeglichkeit unter Anleitung all diese Dinge umzukehren. Wie mit dem Glas, halb leer oder halb voll. Oder der Parkplatz in der ersten Reihe. Dieser 5 in 1 Sammelband beinhaltet alles, was Du dazu brauchst. ------- Das grosse 5 in 1 Komplettset beinhaltet alles Wichtige wie AEngste effektiv besiegen, positives Denken, Panik stoppen, soziale AEngste uberwinden und Stress abbauen- Resilienz aufbauen. Es gibt bewahrte Achtsamkeitstechniken, naturliche Heilmittel zur Unterstutzung uvm. In allen Kapiteln und Buchern kann man sich entsprechende Hilfe holen mit vielen Tipps und UEbungen. Ein super Preis-Leistungsverhaltnis . ------- Dieses tole 5 in 1 Ratgeber Buch bietet einen wirkliche Unterstutzung bei der Bekampfung der eigenen Angst gegen viele Arten. Auch das Auftreten von Panikattacken kann mit dieser Hilfe bestens in die Hand genommen werden. Fur jedes Beispiel gibt es auch die passenden Lernmethoden oder auch Loesungen, wie man aus dieser Situation erfolgreich herauskommt und diese anschliessend bekampfen kann.

Author Information

Derick Howell ist publizierter Autor, internationaler Trainer und Referent zu Themen im Zusammenhang mit Angst, Panikattacken, negativem Denken und Stressbewältigung. Er bietet Coachings und Beratungen für den Umgang mit Ängsten und Störungen an. Derick ist Trainer anderer Coaches und ein gefragter und durchweg hochrangiger Referent für Seminare. Er ist bekannt für seinen dynamischen Sprachstil und seinen einnehmenden Inhalt. Derick litt früher schrecklich unter Angstzuständen, Panikattacken und chronischem Stress. Durch rigoroses Studium und vielen Erfahrungen hat er herausgefunden, was wirklich gegen Angst und Stress dauerhaft hilft. Heute bietet Derick Howell Unternehmern, Studenten, Führungskräften, Vertrieblern und anderen Personen persönliches, individuelles Coaching gegen Angst, Sorgen, soziale Ängste, Stress und Panik an. Er bringt Menschen bei, wie sie mit Empathie auf andere Menschen zugehen können. Für Derick ist Einfühlungsvermögen nicht nur ein Schlagwort. Derick sieht Angst und Stress als eine Störung an, die jeden Aspekt unseres Lebens durchdringen kann. Daher hat er Techniken entwickelt, die Ihnen helfen werden, das Leben nicht nur zu bewältigen, sondern es auch mit einer positiven Einstellung zu genießen und das Leben mit Humor zu sehen, während sie sich in Selbstmitgefühl, Selbstliebe, Dankbarkeit und Achtsamkeit üben. In seiner Freizeit tankt Derick am liebsten auf, indem er ein paar Runden im Pool schwimmt. Er genießt es, Menschen auf Seminaren und auf Reisen zu treffen und mit ihnen Ideen auszutauschen. Er liebt es auch, Zeit mit seinem Hund Wally zu verbringen.

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