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À l'adolescence, la nourriture peut devenir un combat silencieux, chargé de honte, de culpabilité et de solitude. Ancre intérieure s'adresse aux jeunes filles confrontées à la boulimie, au trouble alimentaire adolescent et plus particulièrement à la boulimie adolescente. Écrit à partir d'une expérience vécue, ce livre offre un regard sincère et bienveillant pour mieux comprendre ce qui se joue derrière la relation à la nourriture. Tu découvriras: comment commencer à surmonter la boulimie sans te juger le lien profond entre émotions et relation à la nourriture des pistes concrètes pour apaiser le quotidien comment reconstruire une image de soi adolescente plus douce comment oser en parler et accepter le soutien autour de toi Ce livre n'est pas une promesse de solution miracle, mais une présence rassurante pour avancer à ton rythme. Un compagnon de route pour se sentir comprise, soutenue et moins seule.

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9798245268477

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