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Vuoi migliorare la tua muscolatura addominale in modo naturale ? Vuoi conoscere i segreti per eliminare il grasso ostinato sull'addome ? Vuoi avere un fisico asciutto e pronto per la spiaggia? Allora devi leggere questo libro. Se ti hanno detto che la soluzione per avere un addome scolpito è quella di fare 100 serie di addominali al giorno, e seguendo questi consigli hai ottenuto pochi (o nessun) risultato probabilmente ti sarai chiesto: Come posso davvero fare il salto di qualità ed ottenere un addome scolpito che faccia davvero invidia ? Mi riferisco alla classica tartaruga che tanto piace alle donne e che solo in pochi riescono ad ottenere. Quella che ti fa sentire figo e orgoglioso quando ti guardi allo specchio. Bene, questo libro è stato scritto per mostrarti esattamente cosa DEVI fare in palestra e COME devi allenare i muscoli addominali se vuoi ottenere risultati. Questa versione del libro si basa sui principi scientifici e non su false credenze e falsi miti di istruttori diventati tali con un weekend di corso. Ecco un' anteprima di ciò che troverai all'interno del libro ... ● Come individuare con precisione gli esercizi efficaci per i muscoli addominali che miglioreranno il TUO aspetto estetico. ● Quanti addominali fare ? Come farli? Troppi o troppo pochi?. ● Il segreto dei muscoli addominali in ambito posturale ● L'esercizio più completo per gli addominali. ● La bufala degli addominali bassi ● Il segreto del grasso ostinato. E tanto altro ancora ... Ho visto fare di tutto e di più in palestra, ma su una cosa non c'è dubbio: il corretto allenamento degli addominali passa sempre dalla conoscenza delle scienze esatte: anatomia, fisiologia e biomeccanica. Per questo ho passato tanto tempo a studiare ed applicare le tecniche che troverai in questo volume e, credimi.... le ho provate tutte. Ti offro una guida CONCENTRATA ed ESTREMAMENTE PRATICA per semplificare il tuo percorso nel raggiungimento dei risultati che ti ho promesso ANCHE SE CREDI DI AVERLE PROVATE TUTTE e ANCHE SE SEI SOLO UN NEOFITA. I concetti espressi in questo libro sono semplicissimi da apprendere e da applicare in palestra e possono essere applicati anche da chi è alle prime armi !! Se anche tu vuoi ottenere risultati strabilianti e avere finalmente la tua tartaruga per tutto l'anno, SCORRI VERSO L'ALTO QUESTA PAGINA E CLICCA SUL PULSANTE ARANCIO !

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9781097334131

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