Overview

Che cosa si intende per allenamento funzionale? Come si puo aumentare la massa muscolare attraverso l'alimentazione? Vuoi scoprire come allenarti da casa con l'allenamento a corpo libero? Scopri come aumentare la tua massa muscolare attraverso l'allenamento funzionale e l'alimentazione sportiva Sempre piu spesso ci ritroviamo ad avere a nostra disposizione pochissime ore della giornata a causa dei nostri mille impegni. L'allenamento funzionale ti permettera di dedicare del tempo a te stesso, sviluppando una forma fisica e psicologica eccellente e tutto cio comodamente da casa. Tutti desideriamo guardarci allo specchio e vederci in forma e molto spesso tutto cio ci sembra un obiettivo lontano, ma non e cosi...l'unica cosa che devi fare e iniziare! Tuttavia, queste parole che state leggendo e che leggerete in seguito, non faranno miracoli, non potranno trasformare voi stessi dal nulla, a meno che non siano la vostra costanza, la vostra voglia di cambiamento e di rivincita ad entrare in gioco. Grazie all'allenamento funzionale tutto cio puo diventare realta! Questa tecnica di allenamento associata a una dieta ti permettera di sviluppare una forma fisica da fare invidia! In questo libro imparerai che cosa e l'allenamento funzionale e quali sono le sue varianti. Scoprirai i segreti per aumentare la tua massa muscolare con i soli attrezzi da casa. Inoltre avrai a tua disposizione delle schede di allenamento per l'intera settimana associate ad un piano alimentare che ti permettera di ottenere una forma fisica perfetta! Ecco che cosa otterrai da questo libro: - Che cosa e l'allenamento funzionale - I suoi benefici - Attrezzi creativi presenti in casa - Il Bodybuilding - Programma di allenamento - L'alimentazione per aumentare la massa muscolare - Piano di alimentazione settimanale - E molto altro.. Quando applicherai tutte le nozioni che imparerai da questo libro, inizierai a vedere risultati incredibili e noterai cambiamenti estremamente positivi che noteranno tutti.

Full Product Details

9781803074764

Table of Contents

Reviews

Author Information

Tab Content 6

Customer Reviews

Recent Reviews

Countries Available