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Viel mehr, als uns oft bewusst ist, sind wir privat zutiefst angstlich. Es gibt so vieles, was uns Tag und Nacht beunruhigt: ob sich unsere Hoffnungen erfullen werden, ob andere uns moegen werden, ob es den Menschen, die uns wichtig sind, gut gehen wird, ob wir Demutigungen und Trauer entgehen koennen ... Allzu oft stopfen wir unsere AEngste in Flaschen oder versuchen, sie nicht direkt anzusprechen. Wir schamen uns dafur, wie besorgt wir sind, und fuhlen uns am Ende isoliert und noch mehr besorgt. Das alles ist nicht noetig. AEngste sind voellig normal, und wie so vieles, was uns beschaftigt, koennen wir sie verstehen und unter Kontrolle bringen. Wir alle haben es verdient, jeden Tag ohne ein Gefuhl der Vorahnung aufzuwachen. Dies ist ein Leitfaden zur Angst: warum wir sie empfinden, wie wir sie erleben, wenn sie auftritt, und was wir tun koennen, wenn wir unter ihren Einfluss geraten. In einer Reihe von Essays, die das Thema aus verschiedenen Blickwinkeln betrachten, ist der Ton hilfreich, mitfuhlend und im besten Sinne praktisch. Wir haben schon zu lange unter der Herrschaft der Angst gelitten. Hier ist - endlich - ein Weg zu einer ruhigeren, mitfuhlenderen und unbeschwerteren Zukunft.

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9798358303768

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