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"�Te encuentras checando tu smartphone casi cada minuto, como impulso autom�tico? �La mayor parte de tu d�a la pasas mirando una pantalla? �Tu dependencia hacia ciertos dispositivos ha ido incrementando con el tiempo? Entonces sigue leyendo... ""Si la tecnolog�a domina y ordena tu vida, eres su esclavo."" - An�nimo �Pero qu� exageraci�n! �Hablar de adicci�n a la tecnolog�a, al m�vil! �Ya ni se puede usar el m�vil porque te consideras adicto!... Estas frases se escuchan a diario y, quiz�s, has sido protagonista de algunas de ellas. Lo que sucede es que la tecnolog�a funciona casi como una extensi�n del cuerpo; representa un apoyo importante para diferentes actividades, y gran parte del tiempo se tienen a mano los dispositivos tecnol�gicos. Ahora bien, no quiere decir que haya que demonizarla. Cuando su uso es oportuno y moderado, en realidad aporta numerosos beneficios. �Acaso no es m�s f�cil llegar a alg�n lugar consultando con el celular, en lugar de llevar un plano dibujado? Por supuesto que s�. La adicci�n es un trastorno que nos aleja de las personas que amamos y que limita considerablemente nuestras potencialidades. �Te urge una desintoxicaci�n de lo digital? �Todos los necesitamos de vez en cuando! En este libro, descubrir�s: C�mo escapar del ciclo vicioso de la dependencia tecnol�gica en sencillos pasos. Razones del porqu� a nuestro cerebro le fascinan los botones digitales y f�sicos de todos esos dispositivos electr�nicos. Conoce el detox digital y c�mo llevarlo a tu realidad paso por paso. Maneras de evitar mirar tu celular cada cinco minutos. Y mucho m�s... Sin duda, son dispositivos �tiles para comunicarnos y mantenernos conectados, pero cuando se convierten en una obsesi�n produce el efecto opuesto: nos separa de lo importante en nuestras vidas.. �Qu� est�s esperando? Si t� o alguien cercano puede estar pasando por una adicci�n a lo digital �A�ade este libro a tu carrito de compra ahora!"

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9781646947560

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