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"�Pasas incontables horas cada semana jugando videojuegos? �Te has preguntado qu� podr�as lograr si dedicas algunas de esas horas a otras actividades? �D�nde se encuentra el l�mite entre ser un jugador apasionado y tener una adicci�n? Entonces sigue leyendo... ""La adicci�n comienza con la esperanza de que algo 'all� afuera' pueda llenar de inmediato el vac�o del interior."" - Jean Kilbourne Cuando uno se divierte, el tiempo puede pasar volando. Sin embargo, debemos tener cuidado con el tiempo que se le dedica a los videojuegos. Las personas que han desarrollado una adicci�n a los videojuegos suelen no poner l�mites a su tiempo de juego, llegando a mentir para quedarse en casa jugando o incluso jugando a escondidas durante las noches. �Esto te parece familiar? Ya sea que tu o alguien cercano muestre estas conductas recientes puede estar teniendo una dificultad por separarse de los videojuegos. �Afortunadamente hemos recolectado toda la informaci�n que necesitas! En este libro, descubrir�s: - Causas m�s fuertes que ocasionan una adicci�n a los videojuegos.- Efectos de los videojuegos en la salud mental.- Uso de t�cnicas altamente efectivas para ayudarte a dejar los videojuegos.- Maneras efectivas de integrar los videojuegos a tu din�mica familiar de forma saludable.- Y mucho m�s... Los videojuegos segregan dopamina, la misma que libera el consumo de algunas sustancias Al cerebro le gusta mucho emocionarse, ver, recompensarse y aprender, funciones de los videojuegos. Los juegos con recompensa producen sustancias qu�micas que transmiten fuertemente la sensaci�n de placer. El cerebro lo aprende y va a buscar realizar esta conducta. Es debido a esto que los videojuegos pueden llegar a ser altamente adictivos. �Esta es tu se�al para tener una relaci�n m�s saludable con los videojuegos! �No esperes m�s y despl�zate hacia arriba!"

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9781646947980

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