Achtsamkeit, Meditation und Entspannung im Alltag: mit Qi Gong und Fang Song Gong Qi Gong Kurse Janine Isterling
Author:   Janine Isterling
Publisher:   Bod - Books on Demand
ISBN:  

9783819268854


Pages:   38
Publication Date:   15 July 2025
Format:   Paperback
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Achtsamkeit, Meditation und Entspannung im Alltag: mit Qi Gong und Fang Song Gong Qi Gong Kurse Janine Isterling


Overview

In diesem Buch geht es um Übungen zur Vermeidung von Stress. Wir werfen aber auch einen Blick darauf, was zum Stress führt und wie man sich schnell durch Achtsamkeitsübungen im Alltag helfen kann. Aus dem Qi Gong bringe ich Übungen mit, die der Entspannung diesen. Mit diesen Meditationen könnt Ihr Blockaden lösen und neue Energie aktivieren.

Full Product Details

Author:   Janine Isterling
Publisher:   Bod - Books on Demand
Imprint:   Bod - Books on Demand
Dimensions:   Width: 21.00cm , Height: 0.20cm , Length: 29.70cm
Weight:   0.118kg
ISBN:  

9783819268854


ISBN 10:   3819268855
Pages:   38
Publication Date:   15 July 2025
Audience:   General/trade ,  General
Format:   Paperback
Publisher's Status:   Active
Availability:   Available To Order   Availability explained
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Language:   German

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