Abnehmen mit Bewusstsein: Ein ganzheitlicher Weg zu einem leichten Körper, klaren Geist und nachhaltiger Veränderung
Author:   Tanja Walther
Publisher:   Bod - Books on Demand
ISBN:  

9783695184101


Pages:   92
Publication Date:   02 February 2026
Format:   Paperback
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Abnehmen mit Bewusstsein: Ein ganzheitlicher Weg zu einem leichten Körper, klaren Geist und nachhaltiger Veränderung


Overview

Dieses Buch verbindet Gewichtsreduktion mit Achtsamkeit, Psychologie und Selbstwahrnehmung. Es richtet sich an Menschen, die nicht noch eine Diät suchen, sondern verstehen wollen, warum sie essen, wie der Körper funktioniert und wie nachhaltige Veränderung entsteht. Gewicht darf nicht länger als Willensproblem betrachtet werden. Abnehmen mit Bewusstsein lädt dich ein, Gewicht als Ausdruck von Gewohnheit, Stress, Emotionen und inneren Überzeugungen zu erkennen. Verstehen anstatt Kontrolle und Verzicht. Dieses Buch bietet dir zusätzlich praktische Achtsamkeitsübungen und Hypnosetexte zur Selbsthypnose.

Full Product Details

Author:   Tanja Walther
Publisher:   Bod - Books on Demand
Imprint:   Bod - Books on Demand
Dimensions:   Width: 14.80cm , Height: 0.50cm , Length: 21.00cm
Weight:   0.118kg
ISBN:  

9783695184101


ISBN 10:   3695184108
Pages:   92
Publication Date:   02 February 2026
Audience:   General/trade ,  General
Format:   Paperback
Publisher's Status:   Active
Availability:   Available To Order   Availability explained
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Language:   German

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