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E se il problema non fosse il tuo impegno, ma il tuo sistema? A molti ragazzi adolescenti viene detto di ""impegnarsi di più"", ""concentrarsi di più"" o ""smettere di procrastinare"". Ma nessuno mostra davvero loro come farlo. Questo libro cambia le cose. Abilità di funzionamento esecutivo nei ragazzi adolescenti è una guida pratica, diretta e senza fronzoli, pensata per aiutarti a prendere il controllo della tua attenzione, gestire il tuo tempo e portare a termine ciò che conta davvero. Nessuna teoria complicata. Nessuna aspettativa irrealistica. Solo strategie chiare che funzionano nella vita reale. Se ti è mai capitato di avere difficoltà a iniziare i compiti, a restare concentrato o a finire ciò che inizi, non sei solo. La verità è che queste sfide non riguardano la pigrizia o la mancanza di intelligenza. Dipendono da un insieme di abilità che si possono imparare, allenare e rafforzare. Imparerai a: Costruire la concentrazione anche quando la mente è dispersa Sconfiggere la procrastinazione e iniziare i compiti senza pensarci troppo Gestire il tuo tempo in modo che la giornata non ti sfugga di mano Restare organizzato senza affidarti solo alla memoria Portare a termine le cose con costanza, anche nei giorni in cui non hai voglia Trasformare grandi obiettivi in piccoli passi semplici e realizzabili Creare un sistema quotidiano che ti permetta di avere il controllo Non si tratta di diventare perfetti. Si tratta di diventare costanti. Con strategie semplici, esempi concreti e strumenti pratici che puoi usare subito, passerai dalla sensazione di essere bloccato a un progresso costante. Passo dopo passo, costruirai abitudini che porteranno più fiducia, risultati migliori e una direzione più chiara. Non hai bisogno di più motivazione. Hai bisogno di un sistema che funzioni. Inizia a costruire il tuo oggi.

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9798258335906

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