Overview

A Ci�ncia do Yoga � uma antiga disciplina indiana que tem as suas ra�zes h� cinco mil anos nos Vedas, uma cole��o de textos da autoria dos Vedvyas durante o Treta Yuga. A ess�ncia do Yoga � elucidada nestas escrituras sagradas, que fazem parte do Sanatana Dharma e englobam os 4 Vedas, 18 Puranas e 108 Upanishads. Dentro dos ensinamentos v�dicos, a defini��o de Yoga � exposta. Al�m disso, os Yoga Sutras de Maharishi Patanjali, conhecidos como Raja Yoga ou Ashtanga Yoga, descrevem os princ�pios para levar uma vida correcta. Estes sutras englobam oito membros, nomeadamente: (i) Yama, (ii) Niyama, (iii) Asana, (iv) Pranayama, (v) Pratyahara, (vi) Dharana, (vii) Medita��o e (viii) Samadhi. A pr�tica destes oito membros permite o despertar de mudras, bandhas e chakras dentro do corpo f�sico, levando a v�rios benef�cios para a sa�de. O livro explica de forma simplificada como se pode cultivar uma vida virtuosa, canalizando a energia vital atrav�s do uso de mudras, bandhas e chakras, desde o Muladhara Chakra at� ao Sahasrara Chakra.

Full Product Details

9786207325016

Table of Contents

Reviews

Author Information

Tab Content 6

Customer Reviews

Recent Reviews

Countries Available