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OverviewEm ""A Ansiedade que Mata"", você é convidado a embarcar em uma Jornada profunda de autoconhecimento, explorando o impacto devastador da ansiedade em todas as dimensões da vida (pessoal, interpessoal, ocupacional, recreativa, material e existencial). Este livro val além da saúde mental e aborda como essa condição silenciosa afeta relações pessoais, profissionais e até mesmo o prazer cotidiano. Através de exercícios práticos e técnicas como mindfulness, você desenvolverá ferramentas para entender e controlar suas emoções, bem como aprender novos repertórios comportamentais fortalecendo sua base emocional. Com histórias inspiradoras, este guia oferece um caminho para restaurar o equilibrio e viver com mais plenitude, prazer, paz, pertencimento, positividade e propósito. Full Product DetailsAuthor: José Flávio de SouzaPublisher: Jose Flavio de Souza Imprint: Jose Flavio de Souza Dimensions: Width: 14.00cm , Height: 0.70cm , Length: 21.60cm Weight: 0.163kg ISBN: 9786501236797ISBN 10: 6501236797 Pages: 122 Publication Date: 05 December 2024 Audience: General/trade , General Format: Paperback Publisher's Status: Active Availability: Available To Order We have confirmation that this item is in stock with the supplier. It will be ordered in for you and dispatched immediately. Language: Portuguese Table of ContentsReviewsAuthor InformationTab Content 6Author Website:Countries AvailableAll regions |
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