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La capacit� du corps � se d�placer de multiples fa�ons, entre autres fonctions corporelles, d�pend largement de ses os et de ses articulations. Il est �vident que maintenir des os et des articulations en bonne sant� constitue un investissement judicieux, surtout � mesure que l'on vieillit. Les ignorer pourrait entra�ner un inconfort persistant, voire une incapacit�. Bien que les os et les articulations soient diff�rents, ils fonctionnent ensemble et dans le corps essentiellement de la m�me mani�re. Le collag�ne et le phosphate de calcium, les deux composants des tissus vivants, conf�rent aux os leur force et leur flexibilit�. Le corps prend forme et soutien gr�ce � sa composition. En plus de faciliter les mouvements, les os servent de barri�re pour les organes plus d�licats. Ceci est mieux illustr� par la fa�on dont le cerveau et le coeur sont prot�g�s par le cr�ne et le coeur et les poumons par les c�tes de la poitrine. De plus, les os stockent des min�raux et contribuent � la r�gulation de la glyc�mie. L'affaiblissement des os r�sultant de quantit�s aberrantes de �l�ments constitutifs de l'os, tels que le calcium, le phosphore ou la vitamine D, est connu sous le nom de maladie m�tabolique des os. La perte osseuse, la fragilit� des os, les fractures, les anomalies de la structure osseuse et les d�ficiences graves peuvent r�sulter de maladies ou d'affections qui alt�rent l'un de ces �l�ments. L'ost�oporose, l'ost�omalacie (rachitisme) et l'hyperparathyro�die sont des exemples de maladies m�taboliques osseuses. Ces troubles peuvent entra�ner des retards de croissance chez les enfants, des fractures fr�quentes, une fragilisation ou une perte osseuse. Les endroits o� deux os ou plus se rencontrent sont appel�s articulations et sont constitu�s d'une vari�t� de tissus, notamment du m�nisque, du cartilage, des ligaments, des tendons et des membranes synoviales, en plus d'un liquide qui permet � l'articulation de bouger. La plupart du temps, adopter un mode de vie plus sain constitue le meilleur moyen de pr�venir le d�veloppement de ces maladies. Le maintien et le renforcement des os et des articulations peuvent �tre grandement facilit�s par une alimentation �quilibr�e, de l'exercice fr�quent et la prise des quantit�s requises de vitamines et de min�raux.

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9798877544741

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