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55 Recettes de Repas pour aider à réduire la Douleur et l'Inconfort: Remèdes de repas naturels pour l'arthrite qui fonctionnent vraiment Par Joe Correa CSN Il y a 100 millions de formes d'arthrite et la plus courante est l'arthrose, à la suite d'un traumatisme, une infection de l'articulation ou l'âge. Afin de prévenir l'arthrite ou de réduire ses effets, une alimentation saine est nécessaire. Beaucoup de fruits, de légumes, de la graisse de poisson et des noix. Ces aliments représentent une armée étonnante de combattants del' inflammation. En outre, votre poids sera sous contrôle: pour chaque livre de poids que vous perdez, la charge de votre articulation du genou sera réduite de 4 livres. Il est important de garder à l'esprit qu'il n'y a pas de truc magique pour se débarrasser de l'arthrite, mais une alimentation saine va certainement aider à combattre l'inflammation et les douleurs articulaires, Renforcer les os et stimuler votre système immunitaire. Beaucoup de ces ingrédients recommandés pour les personnes atteintes d'arthrite peuvent être trouvés dans les régimes méditerranéens, qui contiennent de l'huile d'olive, du poisson et des légumes. En outre, la vitamine C doit être incluse dans votre alimentation. La raison en est que les antioxydants présents dans cette vitamine peuvent ralentir la progression de l'arthrose. Vous pouvez obtenir cette vitamine dans les fraises, l'ananas, le kiwi, avocat, les oranges ou les pommes.
Full Product Details
Author: Joe Correa, CSN
Publisher: Live Stronger Faster
Imprint: Live Stronger Faster
Dimensions:
Width: 15.20cm
, Height: 0.60cm
, Length: 22.90cm
Weight: 0.163kg
ISBN: 9781635311709
ISBN 10: 1635311705
Pages: 114
Publication Date: 30 September 2016
Audience:
General/trade
,
General
Format: Paperback
Publisher's Status: Active
Availability: Available To Order
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Language: French
Author Information
Après des années de recherche, je crois sincèrement en les effets positifs que la bonne nutrition peut avoir sur le corps et l'esprit. Ma connaissance et mon expérience m'ont aidé à vivre en meilleure santé tout au long des années, et j'ai voulu partager ceci avec la famille et les amis. Plus vous en savez au sujet de comment vous nourrir et boire plus sainement, et le plus tôt vous aurez envie de changer votre vie et vos habitudes alimentaires. La nutrition est un élément clé dans le processus d'être en bonne santé et de vivre plus longtemps, alors n'attendez pas et commencez des aujourd'hui. La première étape est la plus significative et la plus importante.
