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53 Saftrezepte gegen Kavität, Zahnfleischentzündungen, Zahnausfall und Mundhöhlenkrebs: Beseitige und vermeide zukünftige Mundprobleme durch natürliche Lösungen Von Joe Correa CSN Ohne jeden Zweifel spielen gesunde und schöne Zähne eine wichtige Rolle für deine Gesundheit und dein Selbstvertrauen. Eine ordentliche Zahnpflege und regelmäßige Besuche bei deinem Zahnarzt werden häufige Krankheiten wie Kavität, Zahnentzündungen etc. abwenden. Nichtsdestotrotz spielt eine ausgewogene Ernährung eine ebenso wichtige Rolle darin, Kavität und andere ernsthaftere Probleme abzuwenden. Eine der Hauptgründe für Kavität ist mit Sicherheit Zucker. Zucker steigert die Aktivität und wandelt sich im Mund zu Milchsäure. Das wiederum führt zu verstärkter Bakterienvermehrung und Zahnabnutzung. Daher solltest du auf jeden Fall deine Essgewohnheiten ändern, insbesondere deinen Zuckerkonsum, um dein gesundes und strahlendes Lächeln zu bewahren. Das gilt natürlich nicht für natürlichen Zucker, der in Früchten oder Gemüse zu finden ist. Einige Früchte- und Gemüsesorten wie Äpfel oder Karotten helfen deinem Körper nicht nur dabei, lästige Bakterien zu bekämpfen, sondern reinigen zudem noch deine Zähne. Den Obstkonsum zu erhöhen ist eine weitaus bessere Möglichkeit die Gesundheit deiner Zähne zu bewahren und gleichzeitig deine Gelüste zu stillen als die Aufnahme von raffinierter Zucker. Das Problem ist, dass wir manchmal nicht die Zeit haben, die empfohlenen 5-6 Portionen Früchte täglich zu essen. Daher stellen Säfte eine Lebensrettende Lösung dar. Innerhalb nur weniger Minuten wirst du ein extrem kraftvolles Getränk zubereiten, das dich mit einer enormen Menge an Nährstoffen versorgt und gleichzeitig deinen Zuckerspiegel auf gesunde Weise hebt und deinem Mund die Chance gibt, sich gegen Bakterien zur Wehr zu setzen. Dieses Buch stellt eine Sammlung meiner persönlichen Lieblings-Saftrezepte dar, die Kavität, Zahnfleischerkrankungen, Zahnausfall und Mundkrebs verhindern. Jedes einzelne dieser Saftrezepte steckt voller verschiedener Vitamine, Mineralien und Antioxidantien, die ideal für Personen mit einem engen Zeitplan sind und für die du keine lange Vorbereitungszeit benötigst. Mit meinen Rezepten wirst du nur ein paar Minuten deiner Zeit beanspruchen, um dir selbst einen köstlichen Saft zuzubereiten, der schon bald zu deinem Lieblingssnack wird. Bleib gesund und trinke dich zu einem wunderschönen Lächeln!

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9781635315929

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Nach Jahren der Nachforschung glaube ich ernsthaft an die positiven Auswirkungen, die Ernährung auf Körper und Geist haben kann. Mein Wissen und meine Erfahrung hat mir geholfen, gesünder über die Jahre zu kommen und an meine Familie und Freunde weiterzugeben. Je mehr du über gesundes Essen und Trinken weißt, desto schneller willst du deine Lebens- und Essensgewohnheiten ändern. Ernährung ist ein wichtiger Bestandteil von einem gesunden und langen Leben. Also fang heute damit an. Der erste Schritt ist immer der wichtigste und bedeutendste.

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