Overview
51 Proteinreiche Abendessen für Bodybuilder werden dir dabei helfen, deinen Körper nach deinen Wünschen zu formen und die Fett-Aufnahme zu reduzieren. Ein erhöhter Protein-Anteil in der Ernährung führt bewiesener Maßen zu einem gesteigerten Muskelwachstum und zu einer verbesserten Leistung in allen Lebenslagen. Deinen Körper mit mehr Muskeln auszustatten bietet dir viele Vorteile, darunter: verbesserte Stärke und Ausdauer. bessere Widerstandskraft und trainingszeiten. schnellere Erholungsphasen nach dem training oder einem Wettbewerb. ein fitteres und stärkeres Aussehen. ein muskulöseres Erscheinungsbild durch den Aufbau von Muskelmasse längere und härtere Trainingszeiten ohne ermüdungserscheinungen. verminderte Anzahl von Verletzungen und muskelkrämpfen. Dieses Buch wird dir dabei helfen: dich besser darauf vorzubereiten, deine Ernährungsziele zu erreichen. dich mit einem soliden Fundament an proteinreichen Rezepten zu versorgen. mühelos das Rezept zu wählen, das am besten deine Bedürfnisse dieses Tages befriedigt. neue Essgewohnheiten zu erschaffen, die dein Körper braucht und nicht solche, bei denen du gezwungen bist, das vor dir Stehende zu essen. Deine Essgewohnheiten zu verändern, wird dein Aussehen und deine Gefühle verändern. Das führt zu lang andauernden Erfolgen und mit den Lebensjahren zu wachsenden Leistungen. Um das Beste aus deinen Körper zu machen, musst du ihn mit den richtigen Speisen versorgen und den Protein-Anteil deiner Ernährung erhöhen. Das ist die Basis für eine stetige Verbesserung.
Full Product Details
Author: Joseph Correa
Publisher: Finibi Inc
Imprint: Finibi Inc
Dimensions:
Width: 15.20cm
, Height: 0.70cm
, Length: 22.90cm
Weight: 0.172kg
ISBN: 9781941525524
ISBN 10: 1941525520
Pages: 122
Publication Date: 01 July 2016
Audience:
General/trade
,
General
Format: Paperback
Publisher's Status: Active
Availability: Available To Order
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Language: German
Author Information
Als zertifizierter Sport-Ernährungsberater und Profi-Sportler, glaube ich fest daran, dass die richtige Ernährung dir dazu verhilft, deine Ziele schneller und effektiver zu erreichen. Mein Wissen und meine Erfahrung haben mir über die Jahre geholfen, gesünder zu leben. Diese Erkenntnis habe ich mit meiner Familie und meinen Freunden geteilt. Je mehr du über gesunden Essen und Trinken weißt, desto schneller wirst du deine Lebens- und Essensgewohnheiten ändern wollen. Erfolgreich darin zu sein, dein Gewicht kontrollieren zu wollen, ist wichtig, da es all deine Lebensbereiche verbessern wird. Ernährung ist der Schlüssel auf dem Weg zu einer besseren Figur. Darum soll es auch in diesem Buch gehen.
