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51 Cenas para Fisicoculturistas Altos en Proteína le ayudará a desarrollar el cuerpo que siempre ha deseado, agregando más músculo y reduciendo la ingesta de grasas. Se ha comprobado científicamente que incrementar las proteínas en la dieta, mejora el crecimiento de músculo y el rendimiento en general. Existen muchos beneficios por agregar músculo a su cuerpo, incluyendo: Incremento en la fuerza y resistencia. Mejora en la resistencia y en los tiempos de entrenamiento. Recuperación más rápida post entrenamiento o competencia. Verse más delgado y fuerte. Desarrollar una apariencia más definida, incrementando el tamaño del músculo. Entrenar más duro y por más tiempo sin agotarse. Reducir las lesiones y los calambres. Este libro le ayudará a: Prepararse mejora para lograr sus metas nutricionales. Tener una guía sólida en cuanto a cómo preparar grandiosas comidas altas en proteínas. Seleccionar fácilmente la receta que se ajusta a sus necesidades para ese día particular. Crear un nuevo hábito de comer lo que su cuerpo necesita y no lo que está obligado a comer. Cambiar sus hábitos nutricionales cambiará cómo se ve y se siente, lo que le dará resultados duraderos, con mejores beneficios a medida que envejece. Para obtener el máximo de su cuerpo, debe proporcionarle la nutrición adecuada, e incrementar las proteínas en su dieta aumentará su potencial para mejorar.

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9781941525722

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Como nutricionista deportivo certificado y atleta profesional, creo firmemente que una nutrición apropiada le ayudará a lograr sus metas más rápida y efectivamente. Mi conocimiento y experiencia me han ayudado a vivir más sanamente a través de los, lo que he compartido con mis familiares y amigos. Mientras más conoces acerca de comer y beber sanamente, más pronto vas a querer cambiar tus hábitos de vida y alimentación. Tener éxito en el control de su peso es importante pues esto mejorará todos los aspectos de su vida.

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