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50 Recettes de Shakes pour la Musculation de l'Haltérophile vous aidera à augmenter la quantité de protéines que vous consommez par jour pour aider à augmenter la masse musculaire. Ces shake vont aider à augmenter votre masse musculaire de manière organisée en ajoutant des portions importantes et saines de protéines à votre alimentation. Être trop occupé pour se nourrir correctement peut parfois devenir un problème, et c'est pourquoi ce livre vous fera économiser du temps et vous aidera à nourrir votre corps dans le but d'atteindre les objectifs que vous vous êtes fixés. Assurez-vous que vous savez ce que vous consommez en préparant vous-même vos shakes, ou en ayant quelqu'un pour vous les préparer. Ce livre vous aidera à -Gagner rapidement des muscles -Gagner du temps -Avoir plus d'énergie -Vous entrainer plus dur et plus longtemps. -Naturellement accélérer votre métabolisme pour construire plus de muscle. -Améliorer votre système digestif. Joseph Correa est un nutritionniste du sport certifié et un athlète professionnel.

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9781635310207

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En tant que nutritionniste certifié des sportifs et athlète professionnel, je crois fermement qu'une nutrition convenable vous aidera à atteindre vos buts plus rapidement et efficacement. Ma connaissance et mon expérience m'ont aidé à vivre en meilleure santé tout au long des années que j'ai partagées avec la famille et les amis. Plus vous en saurez sur le fait de manger et de boire pour une meilleure santé, plus tôt vous voudrez changer votre vie et vos habitudes alimentaires. La nutrition est essentielle dans le processus d'être en meilleure forme et c'est là tout le sujet de ce livre, alors commencez des aujourd'hui.

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