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가루차를 준비하고 마시는 관행은 900년 전에 중국 선불교 승려들에 의해 처음 대중화되었습니다. 따라서 전통적인 말차 준비는 본질적으로 의식적이고 명상적이며 관습적인 도구가 필요하고 신중한 단계별 과정을 따릅니다. 11세기에 이 의식은 그 이후로 거품 차 음료를 준비하고 홀짝인 일본인과 공유되었습니다. 가루차가 동아시아의 다른 지역에서 인기가 떨어졌을 때에도 일본 문화에서는 지속적으로 명성을 유지해 왔습니다. 현재 세기에 마스터 셰프들은 말차를 음식 레시피에 통합하는 창의적인 방법과 기술을 찾고 있습니다! 말차를 좋아하거나 이 슈퍼푸드를 식단에 포함시키려는 경우 이 요리책이 적합합니다! 궁극의 말차 요리책에는 아침 식사, 간식, 디저트, 음료를 포함하여 100가지가 넘는 맛있고 건강한 요리법이 포함되어 있습니다. 말차 팬케이크와 스무디 그릇부터 말차 아이스크림과 케이크에 이르기까지 이 요리책에는 모두를 위한 요리가 있습니다. 말차는 산화 방지제가 풍부하고 휴식과 집중력을 촉진하는 등 많은 건강상의 이점으로 유명합니다. 이 요리책을 통해 말차의 맛있는 맛을 즐길 수 있을 뿐만 아니라 그에 따른 건강상의 이점도 얻을 수 있습니다. 이 요리책의 모든 레시피는 따라하기 쉽고 지역 식료품점이나 온라인에서 찾을 수 있는 간단한 재료를 사용합니다. 노련한 셰프이든 주방 초보자이든 이 요리책에는 맛있고 건강한 말차 간식을 만드는 데 필요한 모든 것이 들어 있습니다. 여기 100가지 놀라운 요리법이 있습니다. 말차와 함께 행복한 요리

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9781835313756

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