건강을 위한 팔레오 요리책: 건강한 식습관을 위한 100가지 레시피
Author:   박지 현
Publisher:   Not Avail
ISBN:  

9781783814251


Pages:   222
Publication Date:   02 April 2023
Format:   Paperback
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건강을 위한 팔레오 요리책: 건강한 식습관을 위한 100가지 레시피


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Overview

팔레오 다이어트는 인간이 수천년 전에 먹었던 식습관을 따르는 건강한 식습관입니다. 이 다이어트는 고단백, 저탄수화물 식단을 중심으로 합니다. 채소, 과일, 견과류 및 육류를 중심으로 한 식사를 섭취하고, 가공 식품, 설탕, 곡물, 콩류, 우유 및 유제품은 제한합니다. 팔레오 다이어트는 체중 감량, 혈당 조절 및 심장 건강 개선에 도움이 되며, 알레르기와 염증을 줄이는 데도 도움이 됩니다.

Full Product Details

Author:   박지 현
Publisher:   Not Avail
Imprint:   Not Avail
Dimensions:   Width: 15.20cm , Height: 1.20cm , Length: 22.90cm
Weight:   0.304kg
ISBN:  

9781783814251


ISBN 10:   178381425
Pages:   222
Publication Date:   02 April 2023
Audience:   General/trade ,  General
Format:   Paperback
Publisher's Status:   Active
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