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44 Soluzioni veloce ed efficaci per la diarrea e i dolori allo stomaco: 44 Ricette per aiutarti a recuperare in poco tempo Di Joe Correa CSN Diarrea e crampi allo stomaco sono le infezioni batteriche o virali di solito causate da cibo o acqua di qualità scadente. Tuttavia, i problemi frequenti o costanti possono essere delle serie condizioni mediche che devono essere trattate in ospedale. Questi problemi di salute richiedono una dieta equilibrata ricca di fibre e Carboidrati sani, probiotici, proteine equilibrate e grassi buoni. In altre parole, il tuo corpo ha bisogno di liberarsi delle tossine nel tuo intestino e il modo migliore è sempre quello più naturale, attraverso il cibo. Il nostro tratto gastrointestinale è un ecosistema complesso con un particolare equilibrio tra microflora ospite e intestinale, composta da anaerobi facoltativi e obbligatori. La microflora intestinale ha un ruolo importante per: creare un potente sistema immunitario sviluppare una morfologia intestinale normale mantenere una buona risposta infiammatoria immuno-mediata cronica supportare la funzione di difesa della mucosa intestinale contro gli allergeni aiutare a prevenire l'attacco dei microrganismi patogeni Circa il 40% delle persone ha qualche problema con il tratto gastrointestinale. Questi sono i quattro sintomi più comuni quando qualcosa si trova in disequilibrio nel tuo intestino: 1. dolori addominali 2. diarrea 3. indigestione 4. bruciore di stomaco Tuttavia, questi sintomi possono essere facilmente trattati con questi semplici adattamenti nello stile di vita: cambia la tua dieta ed evita lo stress. Un sacco di rimedi farmaceutici possono portarti un sollievo a breve termine, ma bisogna tenere a mente che solo un grande cambiamento nello stile di vita potrà effettivamente risolvere il problema e avere un effetto significativo sulla tua salute. Queste ricette amiche dell'intestino si basano su ingredienti sani e sono accuratamente progettate per seguire il tuo nuovo regime. Troverai un sacco di idee culinarie che funzionano bene per la prima colazione, il pranzo, la cena, per insalate e spuntini. L'obiettivo principale di questo libro è di indottarti con ingredienti sani, verdi e organici. Queste ricette si concentrano sulla rimozione del liquame dei prodotti chimici e altri ingredienti non sani che si trovano solitamente negli alimenti trasformati e possono offrirti sane alternative tra cui scegliere. Assicurati di provarle tutte!
Full Product Details
Author: Joe Correa, CSN
Publisher: Live Stronger Faster
Imprint: Live Stronger Faster
Dimensions:
Width: 15.20cm
, Height: 0.40cm
, Length: 22.90cm
Weight: 0.109kg
ISBN: 9781635312546
ISBN 10: 163531254
Pages: 72
Publication Date: 19 January 2017
Audience:
General/trade
,
General
Format: Paperback
Publisher's Status: Active
Availability: Available To Order
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Language: Italian
Author Information
Dopo anni di ricerca, credo onestamente negli effetti positivi che una corretta alimentazione può avere su tutto il corpo e sulla mente. La mia conoscenza ed esperienza mi hanno aiutato a vivere in modo più sano nel corso degli anni e ho condiviso questo metodo con la famiglia e gli amici. Quanto più si sa di mangiare e bere sano, tanto prima si vorranno cambiare gli stili di vita e le abitudini alimentari. La nutrizione è una parte fondamentale nel processo di mantenersi in buona salute e vivere più a lungo, quindi meglio iniziare da subito. Il primo passo è il più importante e il più significativo.
