Śpij Dobrze, Żyj Lepiej: Rola Snu Dla Zdrowia I Dobrego Samopoczucia
Author:   Julio Rodriguez
Publisher:   Independently Published
ISBN:  

9798860613706


Pages:   130
Publication Date:   07 September 2023
Format:   Paperback
Availability:   In Print   Availability explained
This item will be ordered in for you from one of our suppliers. Upon receipt, we will promptly dispatch it out to you. For in store availability, please contact us.

Our Price $49.58 Quantity:  
Add to Cart

Share |

Śpij Dobrze, Żyj Lepiej: Rola Snu Dla Zdrowia I Dobrego Samopoczucia


Add your own review!

Overview

Odkryj tajemnice odnowy nocnego snu i jego glębokie korzyści zdrowotne. Ta książka glęboko zaglębia się w naukę za snem, oferując wszechstronne spojrzenie na fazy snu, rytm dobowy oraz sprawdzone strategie poprawy jakości snu. Z prostym i opartym na dowodach językiem będziesz badac powszechne problemy ze snem, takie jak bezsennośc i bezdech senny, a także nauczyc się wprowadzac higienę snu, począwszy od stworzenia odpowiedniego środowiska do strategii relaksacyjnych. Ta książka to niezbędny przewodnik dla tych, którzy chcą maksymalizowac swoje samopoczucie poprzez zdrowy sen. Nie przegap okazji, by zmienic swoje życie i odkryc moc snu.

Full Product Details

Author:   Julio Rodriguez
Publisher:   Independently Published
Imprint:   Independently Published
Dimensions:   Width: 15.20cm , Height: 0.70cm , Length: 22.90cm
Weight:   0.181kg
ISBN:  

9798860613706


Pages:   130
Publication Date:   07 September 2023
Audience:   General/trade ,  General
Format:   Paperback
Publisher's Status:   Active
Availability:   In Print   Availability explained
This item will be ordered in for you from one of our suppliers. Upon receipt, we will promptly dispatch it out to you. For in store availability, please contact us.

Table of Contents

Reviews

Author Information

Tab Content 6

Author Website:  

Customer Reviews

Recent Reviews

No review item found!

Add your own review!

Countries Available

All regions
Latest Reading Guide

MRG2025CC

 

Shopping Cart
Your cart is empty
 Shopping cart
Mailing List

 

Sign up now