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Ces 3 MOIS DE MENUS PALEO ET DE CROSS TRAINING est un excellent moyen d'obtenir les resultats que vous cherchez. En combinant ces deux elements essentiels pour realiser votre plein potentiel, vous serez ravi des resultats. Avec 90 jours d'entrainements quotidiens personnalises qui repousseront vos limites, bruleront les graisses indesirables, construiront votre masse musculaire et accelereront votre metabolisme. Chaque seance est basee sur l'utilisation du poids de votre corps pour atteindre votre performance maximum. Vous n'avez pas besoin d'equipement couteux ou exorbitant pour modeler avec succes le corps dont vous avez toujours reve. Des squats, burpees et tractions jusqu'aux abdos, fentes et souleves, vous vous sculpterez et serez plus en forme que vous ne l'avez jamais ete. Recompensez votre corps avec une nutrition appropriee, grace aux 90 jours de repas Paleo contenant le descriptif des calories, proteines, glucides, lipides et fibres pour nourrir votre corps de la meilleure facon possible. L'auteur Mariana Correa est une ancienne athlete professionnelle et une nutritionniste sportive certifiee. Elle a voyage dans le monde entier et possede plusieurs annees d'experience dont vous pouvez profiter dans ce livre.

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9781546326052

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