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100 TRIATHLON WORKOUTS UND PALEO MAHLZEITEN sind genau das, was Sie gesucht haben, um der beste Triathlet zu werden, der Sie sein koennen. Ohne aufgebauschten Text, enthaelt es nur die besten 100 Workouts, die Sie sich vorstellen koennen. Verbessern Sie Ihre Zeit, Ihren Koerper und Gesundheit, indem Sie intelligenter trainieren. Jedes Training wird Sie einen Schritt naeher bringen zu Ihren Zielen, Sie machen uebungen mit Plyometrie, Calisthenics, Flexibilitaet kombiniert mit Laufen, Sprinten und Radfahren. - Schneller laufen - Geschmeidiger Radfahren - Schneller schwimmen - Fett verbrennen - Muskeln aufbauen - Sie steigern Ihren Stoffwechsel - Sie gewinnen Selbstvertrauen Um jedes Training zu ergaenzen, werden Sie 100 Paleo Mahlzeiten mit Fruehstueck, Mittagessen, Abendessen und Snacks haben. Jede Mahlzeit enthaelt eine Ernaehrungs-Zusammensetzung mit der Gesamtmenge der verbrauchten Kalorien, Fett, Ballaststoffe, Kohlenhydrate und Protein.

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9781545574553

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