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Was ist Detox? Detox ist im Grunde die Reinigung des Darms sowie der inneren Organe durch eine Ernahrungsumstellung. Unser Koerper entgiftet jeden Tag auf naturliche Weise. Der Koerper hat ein eigenes Reinigungssystem, das standig arbeitet - durch Urin, Kot, Schweiss und mit unserem Atem entgiften wir standig. Wir nehmen Giftstoffe durch Umweltverschmutzung, Chemikalien und Lebensmittelzusatzstoffe auf, aber auch durch Medikamente und Tabak. Aber die schlimmste Umweltverschmutzung entsteht durch den Verzehr von Junk Food oder Lebensmittelkombinationen, die nicht gut fur uns sind. Die Nahrung bleibt unverdaut im Darm, was zu einer Faulnis fuhrt, wodurch sich Giftstoffe durch die Darmwand in den Blutkreislauf ausbreiten koennen. Es belastet die Nieren und die Leber, deren Aufgabe es ist, uns zu entgiften und diese Stoffe auszuscheiden. Wenn der Darm und die inneren Organe verstopft sind, treten verschiedene Ungleichgewichte im Koerper auf und Sie fuhlen sich moeglicherweise erschoepft, mude, haben schmerzende Gelenke und leiden unter Schlaflosigkeit. In vielen Fallen empfehlen Ernahrungstherapeuten, zuerst eine Entgiftung durchzufuhren, bevor eine Diagnose gestellt wird, nur um leichter erkennen zu koennen, was das eigentliche Problem ist

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9781804659502

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