Manuale di recupero dalla paranoia: Strategie pratiche per fermare i pensieri sospetti, ridurre l'ansia e costruire una stabilità emotiva duratura

Author:   Skylar Haven
Publisher:   Independently Published
ISBN:  

9798275726060


Pages:   242
Publication Date:   23 November 2025
Format:   Paperback
Availability:   In Print   Availability explained
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Manuale di recupero dalla paranoia: Strategie pratiche per fermare i pensieri sospetti, ridurre l'ansia e costruire una stabilità emotiva duratura


Overview

Smetti di vivere nella paura: la tua libertà dalla paranoia inizia oggi Hai costantemente la sensazione che la gente parli di te alle tue spalle? Sei esausto di analizzare ogni sguardo, ogni conversazione, ogni messaggio alla ricerca di minacce nascoste? Pensieri sospetti ti hanno rubato la pace, distrutto le tue relazioni e ti hanno lasciato isolato e impaurito? Ho percorso questo percorso con diversi clienti. Ricordo Pauline, una professionista di successo la cui paranoia ha quasi distrutto la sua carriera e le sue relazioni. Grazie a tecniche comprovate, ha ripreso in mano la sua vita. Ora, queste stesse strategie che ti cambiano la vita sono nelle tue mani. In questo manuale rivoluzionario scoprirai: - Metodi di verifica della realtà che ti aiutano a distinguere le minacce reali da quelle immaginarie - Tecniche pratiche per calmare la mente frenetica e interrompere le risposte di paura in meno di 5 minuti - Strategie comprovate per gestire la paranoia sul posto di lavoro senza perdere il lavoro - Guida passo passo per ricostruire la fiducia dopo che le relazioni sono state danneggiate - Routine quotidiane che ti mantengono con i piedi per terra e prevengono le spirali paranoiche - Approfondimenti professionali su quando cercare aiuto e su come i farmaci possono supportare il recupero E molto altro ancora... Il tuo recupero non aspetta. Ogni giorno che rinvii è un altro giorno in cui la paranoia controlla le tue decisioni, danneggia le tue relazioni e ti ruba la pace. Migliaia di persone hanno già trovato la libertà usando questi metodi. Scorri verso l'alto e clicca su ""Acquista ora"" per iniziare il tuo percorso di recupero oggi stesso.

Full Product Details

Author:   Skylar Haven
Publisher:   Independently Published
Imprint:   Independently Published
Dimensions:   Width: 15.20cm , Height: 1.30cm , Length: 22.90cm
Weight:   0.330kg
ISBN:  

9798275726060


Pages:   242
Publication Date:   23 November 2025
Audience:   General/trade ,  General
Format:   Paperback
Publisher's Status:   Active
Availability:   In Print   Availability explained
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Language:   Italian

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