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"Models und Schauspielerinnen scheinen niemals mit Gewichtsproblemen k�mpfen zu m�ssen, der Grund ist simpel: In Frauenmagazinen, auf Webseiten und im Fernsehen werden rund ums Jahr neue Wunderdi�ten angepriesen. Mal muss der Winterspeck schnell weg, dann die Bikinifigur her und schlie�lich gibt es noch die Erfolgsgeschichten von Menschen, die sich halbiert haben. Informationen, wie Sie zur Traumfigur kommen, gibt es also gen�gend. Doch warum scheitern so viele Di�ten? Noch nie war so viel Essen verf�gbar wie heute. Die F�lle an Speisen verleitet dazu, den Konsum zu erh�hen, was die Kalorienzufuhr steigen l�sst. Crash-Di�ten sind nur eine Momentaufnahme. Einmal am Ziel angekommen, fehlen Anleitungen, wie das Gewicht gehalten werden kann. Viele Blitz- und Wunderdi�ten f�hren geradewegs in eine Unterversorgung mit essenziellen N�hrstoffen Es herrscht die Meinung vor, dass nachhaltige Di�terfolge nur durch viel Disziplin und Verzicht erreicht werden k�nnen. Schnell kehrt ein gewisser Schlendrian ein. Die Fitnessbranche ist gar nicht an einer langfristigen Gewichtsabnahme der Kunden interessiert. Denn nur wer abnehmen muss, sp�lt Geld in die Kassen der Studios. Das hei�t: Wenn Sie nicht den Weg durch den Di�tdschungel gezeigt bekommen, werden Sie niemals Ihr Wunschgewicht erreichen! Die Autorin Helena Welter ist ein ehemaliges Model, heute Chefin einer eigenen Agentur, wei� daher bestens, wie sich der Kampf gegen die Kilos anf�hlt. Ihren Traumk�rper verdankt sie der konsequenten Umsetzung der Di�ttipps der Reichen und Sch�nen. Heute coacht sie selbst Schauspielerinnen, Models und jede Frau, die ihren Pfunden den Kampf ansagt. Ihre Grundannahme dabei: Di�ten dauern zu lange, Blitzprogramme sind von zweifelhaftem Erfolg und Studios sind an schlanken Kunden nicht interessiert, da das Erreichen des Di�tziels die Einnahmen versiegen l�sst. Doch worauf kommt es eigentlich beim schnellen Abnehmen an? Dieser Frage ist die Autorin in ihrem Buch ""Flacher Bauch �ber Nacht"" nachgegangen, das in vielerlei Hinsicht die Augen �ffnet: Warum Medien und die Di�tindustrie st�ndig neue Blitzdi�ten lancieren und damit dem Grundbed�rfnis aller Abnehmwilligen nach schneller Gewichtsreduktion in die H�nde spielen Wie unsere schnelllebige Zeit und der damit verbundene Lebensstil zuerst das �bergewicht und dann den Wunsch nach Crashdi�ten f�rdert Schauen Sie sich das Kapitel ""Faktencheck Blitzdi�ten"" an und erfahren Sie, welche Crashdi�ten etwas bringen, welche Sie meiden sollten und vor allem, wie Sie nach der Di�t eine erneute Gewichtszunahme vermeiden. Di�tformen mit oder ohne Supplemente? Finden Sie mit modernen Blutanalysen heraus, was Ihr Stoffwechsel wirklich braucht. Gute Lebensmittel, schlechte Lebensmittel: Welche Fatburner auf Ihrem Speiseplan nicht fehlen d�rfen. Lernen Sie von einem ehemaligen Model, eine gesunde Basis f�r Ihre schnelle Di�t zu legen Abnehmen �ber Nacht: Realisieren Sie Ihre rasante Gewichtsabnahme mit einigen wenigen, einfachen Regeln- auch geeignet f�r das nachhaltige Abnehmen! Viele Tipps f�r eine gesunde Lebensf�hrung und einen erholsamen Schlaf, um den Grundstein f�r den Di�terfolg zu legen Wollen Sie so weitermachen oder endlich Ihre Traumfigur und mehr Zufriedenheit in Ihrem Leben? Geben Sie den Startschuss f�r ein neues schlankes Ich und lassen Sie sich ""Flacher Bauch �ber Nacht"" nicht entgehen!"

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9781647800215

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Ein flacher Bauch uber Nacht ist der Traum jeder Frau. Ob er wirklich so einfach wahr wird wie es klingt wird sich noch erweisen mussen, aber ich bin von dem Buch sehr beeindruckt, denn es bietet einem Loesungen und Ansatze, wie das Ziel zu erreichen ist und es sind auch wirklich realistische Moeglichkeiten, die die Autorin in ihrem Buch vorstellt. Das gefallt mir an diesem Buch sehr. Man kann das Ziel durchaus erreichen, dass dieses Buch einem vor gibt. Es liegt nicht in unerreichbarer Ferne. --------------- Das Buch ist verstandlich geschrieben und ist nicht oberflachlich. Es werden diverse Diat-Formen eroertert und man erhalt Hintergrund-Wissen. Ferner wird uns verdeutlicht, wie ungesund wir haufig leben. Auch dem wichtigen Thema Schlaf wird ein Kapitel gewidmet. ---------------------- Ein flacher Bauch uber Nacht, das moechte wohl jeder haben. Das Cover hat mich absolut angesprochen und deswegen habe ich mir dieses Buch gekauft. In diesem Ratgeber, geht es rund um das schnelle abnehmen und Diaten. Die Informationen in diesem Buch sind sehr interessant geschrieben. Besonders gut finde ich, dass hier im Buch Loesungsansatze angeboten werden. Ich bin schon sehr gespannt, wenn ich die Informationen anwende, ob ich tatsachlich einen flachen Bauch uber Nacht erhalten werde. ----------------

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