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"¿Te gustaría aprender los secretos de la Filosofía del Yoga para aplicarlo en tu día a día? ¿Quieres dejar de sufrir, padecer ansiedad o simplemente llevar una vida más tranquila? ¿Quieres autoconocerte y sanarte desde la comodidad de tu casa? ¿Alcanzar un estado de paz interior sin necesidad de viajar a la India o tener que vivir una vida de monje? Todo eso es posible con ""El Yoga de la Vida Cotidiana"" un libro donde vas a aprender todos los fundamentos y conocimientos avanzados de la Filosofía del Yoga, pero actualizados y sistematizados para tu día a día. Tanto si son tus primeros pasos en el mundo del Yoga, como si eres un experto en la práctica, este libro no te va a dejar indiferente: -Aprende como manejar tu energía y tu espíritu. -El Funcionamiento y activación de los chakras -Como curar las enfermedades físicas y mentales, y disfrutar de la salud desde la práctica del yoga -Aprende qué es lo que te roba energía y como acabar con ello. -Adquiere la capacidad de autoanalizartre y autosanarte con una sencilla práctica. -Elimina el dolor físico o mental, siguiendo 8 pasos determinados. Cristina Albadalejo con más de 20 años de práctica en el mundo del Yoga y la Meditación, te desgrana y enseña todos los conocimientos necesarios para tener una vida sencilla, serena, profunda y de bienestar. Porque el Yoga también es vivir la vida cotidiana con conciencia y paz."

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9798378671847

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