Die Yoga-Diät: 12 leichte Übungen, um Diäterfolge aller Art zu unterstützen

Author:   Anand Gupta
Publisher:   Books on Demand
ISBN:  

9783842377615


Pages:   54
Publication Date:   10 May 2016
Format:   Paperback
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Die Yoga-Diät: 12 leichte Übungen, um Diäterfolge aller Art zu unterstützen


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Overview

Yoga kann Ihre Fitness und Ihre Sinnesschärfe verbessern, Ihnen inneren Frieden liefern und sogar als sehr gutes Mittel gegen Stress dienen - trotzdem ist das für umfassenden Erfolg beim Yoga nur die halbe Miete. Erst yogische Ernährung bzw. die Art, gemäß den Yoga-Prinzipien zu essen, wird den Yoga betreibenden auf die nächste Stufe bringen - denn dadurch werden die tollen Vorteile des Yoga auf die Ernährungsebene und darüber hinaus gebracht. Dieser kleine Ratgeber bringt alles auf den Punkt, was Sie über yogische Ernährung wissen müssen. Es geht darum, was Sie essen sollten und was nicht, wie Sie dieses Essverhalten und die dazugehörigen Philosophien in Ihren Alltag integrieren können - und wie Ihnen das schon heute helfen kann. Neben den Ernährungsempfehlungen werden Ihnen ebenfalls 12 hilfreiche Asanas (Yogastellungen) nähergebracht. Diese Stellungen wurden sorgfältig ausgewählt und sind leicht verständlich beschrieben. Mit diesen Asanas werden Sie Ihre Organe und Ihren Geist stimulieren können - und zwar auf eine Art, mit der Sie wirklich alle Vorteile der yogischen Ernährung in Anspruch nehmen können.

Full Product Details

Author:   Anand Gupta
Publisher:   Books on Demand
Imprint:   Books on Demand
Dimensions:   Width: 12.70cm , Height: 0.30cm , Length: 20.30cm
Weight:   0.068kg
ISBN:  

9783842377615


ISBN 10:   3842377614
Pages:   54
Publication Date:   10 May 2016
Audience:   General/trade ,  General
Format:   Paperback
Publisher's Status:   Active
Availability:   In stock   Availability explained
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Language:   German

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