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90 DÍAS DE ENTRENAMIENTOS INTENSOS DE CICLISMO Y COMIDAS PALEO Este libro le ayudará a convertirse en el mejor ciclista que puede llegar a ser. Con 90 duros entrenamientos combinando el entrenamiento de base y de fuerza, flexibilidad y entrenamiento en bicicleta usted estará en el camino correcto. Siga este plan y puede esperar lo siguiente: - Queme grasa no deseada - Trabaje el músculo - Aumente su resistencia - Pedalee más rápido - Aumente su confianza en sí mismo - Esculpa su cuerpo - Mejore su estado general de salud Un libro sin añadidos que no sirven para nada, cada página le llevará un paso más cerca de sus objetivos. Para complementar sus entrenamientos están incluidos desayunos paleo, almuerzos, cenas y tentempiés. Cada comida incluye un desglose completo de calorías, proteínas, carbohidratos, grasas y fibra para que pueda realizar un seguimiento de las necesidades de su cuerpo. Comience hoy mismo, su cuerpo se lo agradecerá. Recuerde, ¡usted mismo es su mejor inversión!

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9781548491673

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